piątek, 8 listopada 2024 16:39
Reklama
Reklama

Miłość - relacje z bliskimi i z sobą samym

Nasza własna samoocena wpływa zarówno na nasze samopoczucie jak i postrzeganie rzeczywistości oraz relacje z innymi. 14 luty WALENTYNKI to sympatyczne święto, które celebruje uczucie miłości. Przez jednych traktowane jako groteskowe i infantylne przez innych obchodzone z radością. W tym dniu większość z nas myśli o miłości. Może jest to dobra okazja, aby zwrócić uwagę na to jaki stosunek mamy sami do siebie? W jaki sposób sami siebie postrzegamy? Czy patrzymy na siebie z radością i miłością?
Miłość - relacje z bliskimi i z sobą samym

Autor: fot. Pixabay

W dobie wszechobecnych portali społecznościowych, wirtualnych kontaktów oraz mediów jesteśmy poddawani ciągłej presji i ocenie. Chcąc być na bieżąco, stawiamy sobie nowe cele i wyzwania, ślepo podążając za coraz to nowymi trendami. Nie zwracamy uwagi na własne potrzeby odpoczynku, relaksu i przyjemności - zapominając tym samym o sobie. W efekcie końcowym prowadzi to do zmęczenia, wypalenia a i niejednokrotnie do stanów depresji. Ciągła pogoń, wewnętrzna presja w dążeniu do coraz to nowych celów powoduje szereg czynników destrukcyjnych w psychice człowieka. A co za tym idzie - lawinę szeregu niekorzystnych zdarzeń. Brak szacunku do samego siebie powoduje to, że za chwilę inni postrzegają cię w ten sam sposób – nie okazując szacunku. Jeśli sam siebie postrzegasz negatywnie – inni też mogą przejąć ten schemat, patrząc na ciebie w ten sam sposób. Ryzyko, że nie będziesz potrafił stworzyć pozytywnych relacji z bliskimi wynika z prostej przyczyny – ty sam nie potrafisz być sam ze sobą. Przez brak akceptacji samego siebie nie budujesz relacji własnej i tym samym z najbliższymi.

Jeśli jednak szanujesz sam siebie i w stosunku do siebie żywisz ciepłe uczucia, masz większe szanse na uniknięcie toksycznych relacji. Nie oznacza to, że nie będziesz popełniał błędów!!! Może tak się zdarzyć, że trafisz na osobę, która okaże się niewarta twoich wysiłków. Która wykorzysta, zrani lub będzie próbowała podciąć ci skrzydła. Znając i szanując własne wartości – łatwiej pokonasz problemy. Szybciej zrozumiesz, że niektóre relacje trzeba odpuścić i pozwolić odejść każdemu w swoją stronę. Kiedy zrozumiesz, że poprzez miłość i akceptację własną będziesz w stanie dać szansę i przestrzeń dla ludzi, którzy będą cię wspierać. Będzie to relacja wymienna na podobnym poziomie rozwoju. Często zastanawiamy się dlaczego w naszym życiu pojawiają się jednostki dominujące, krytykujące czy też zwyczajnie złośliwe. Które swoją postawą potrafią zatruć nam dzień, popsuć humor lub wytrącić z równowagi. Budując siebie i własną przestrzeń komfortu, uczysz się asertywności, z czasem unikając tego typu ludzi. 

Dbając o siebie i własne potrzeby w sposób zrównoważony nie praktykujemy narcyzmu. Traktujemy sami siebie z szacunkiem, doceniamy i dbamy o nasz komfort zarówno psychiczny jak i fizyczny. To jest ważne - ponieważ jedyną osobą z którą spędzisz całe życie – jesteś TY SAM!!!

Red. Portalpomorza.pl


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Wysyłając komentarz akceptujesz regulamin serwisu portalpomorza.pl z siedzibą w Tczewie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.

Komentarze

Reklama
zachmurzenie duże

Temperatura: 8°C Miasto: Gdańsk

Ciśnienie: 1036 hPa
Wiatr: 11 km/h

Ostatnie komentarze
Autor komentarza: StanleyTreść komentarza: Tusk wielokrotnie dawał wyraz, delikatnie mówiąc, niechęci do tego co poleskie i patriotyczne. zgodzę sie z Sp. Alboinem, że każdy może sie pomylić, błądzić, natomaist rzesza gawiedzi, któej to nie przeszkadza, albo nawet sie PODOBA, powinna budzić przerażenie.Źródło komentarza: BEZ STRACHU. Albin Siwak o Doladzie Tusku - szokujące wspomnienieAutor komentarza: BogdanTreść komentarza: Oszukują i faszerują. Nie papryczkowe ani malinowe tylko pestycydowe...Źródło komentarza: Nowy test Fundacji Pro-Test: Wszystkie sprowadzane z zagranicy pomidory zawierały pestycydyAutor komentarza: Westlake LoanTreść komentarza: Jestem szczerze wdzięczny Panu za poprowadzenie mnie właściwą drogą, która umożliwiła mi dzisiaj otrzymanie pożyczki po tym, jak oszuści oszukali mnie z pieniędzy. Jeśli znalazłeś się w skomplikowanej sytuacji i chcesz uzyskać pożyczkę od osoby godnej zaufania i uczciwej, nie wahaj się skontaktować z WESTLAKE LOAN pod adresem: [email protected] Telegram___https://t.me/loan59Źródło komentarza: Mężczyzna chciał zabić żonę siekierą. Później popełnił samobójstwo.Autor komentarza: RamparamTreść komentarza: Biedny łoś... ale prawdziwe losie to urzędasy i weterynarze, którym jak widać się nie chciało zareagować. W sumie db że nikt nie zastrzelił zwierzaŹródło komentarza: Ranne zwierzę i „spychologia”. Nikt nie chciał pomóc łosiowi...Autor komentarza: RobTreść komentarza: Niech się sam utopi... Prawie dożywocie, w sume za głupote... Ludzie słabo wyceniają swoje zycie ;-1Źródło komentarza: Recydywista groził pobiciem i utopieniem. Grozi mu 18 lat za kratami
Reklama